5 dicas para um Bronzeado Perfeito

Com a chegada do Verão, começamos a pensar em tópicos que, no Inverno, não pensaríamos. Falamos de praia, de calor e, principalmente, de como conseguir o bronzeado perfeito.

Existem diversas maneiras de conseguir bronzear. Seja de maneira natural, com ajuda de alguns ingredientes, ou simplesmente em clínicas com solário disponível.

A verdade é que preferimos sempre o método mais natural, e menos agressivo para a pele. A nossa pele é muito importante. A pele evidencia o nosso organismo. Isto é, se mantivermos uma dieta saudável e um estilo de vida activo,a nossa pele irá evidenciar isso mesmo.

Como qualquer situação, existem gostos para tudo. Existem pessoas que não gostam de se sentir bronzeadas. Mas, hoje, focamo-nos em pessoas que pretendem bronzear.

Temos aqui 5 dicas para conseguir o bronzeado perfeito:

Protecção

Utilize protector solar. A pele fica protegida dos raios solares e evita queimaduras e problemas futuros de pele.

Hidratação

Beba bastante água. Água é um dos maiores aliados para a nossa saúde.

Tempo de Exposição

Evite as horas de maior calor e proteja-se com um chapéu de sol ou apenas ficar à sombra nestas horas.

Alimentação Colorida

Auto-Bronzeadores

Seja em produtos para acelerar o processo de bronzear ou clínicas, esta é uma opção que existe. Deve ser uma opção que deve pensar previamente, pois tem custos mais elevados e pode não ser a mais indicada para o seu tipo de pele.

Existem pequenos detalhes como a firmeza da pele, pequenas manchas e sinais que demonstram que o nosso corpo está a pedir uma alteração na rotina e na higiene pessoal.

Estamos sempre a tempo de iniciar uma rotina de cuidados com a pele diferente. Experimente dosear o consumo dos alimentos acima mencionados, juntamente com hábitos saudáveis (modere o consumo de café, deixe de fumar, beba muita água, utilize cremes adequados ao seu tipo de pele e idade).

Divirta-se e aproveite o bom tempo!

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